Queijo Kefalograviera

Queijo Kefalograviera

393 kcal por 100 g

Categoria: Laticínios

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 393 kcal
Proteínas 25g
Hidratos de carbono 2g
Açúcares 0.5g
Gorduras totais 33g
Gorduras saturadas 23g
Fibra 0g
Sódio 860mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 1031mg
Folato 16mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 98mg
Vitamina A 270mcg
Vitamina C 0mg

Descrição

Queijo Kefalograviera é um queijo grego tradicional de pasta dura e sabor intenso, feito principalmente a partir de leite de ovelha e, em algumas versões, misturado com leite de cabra. A sua textura firme e ligeiramente granulada torna-o ideal tanto para ralar sobre pratos como para consumir em fatias. Tem um sabor salgado e um pouco picante que se intensifica com a maturação, acrescentando um carácter distintivo a diversas preparações culinárias.

Originário da região do Peloponeso e de outras zonas da Grécia, o queijo kefalograviera é um produto com denominação de origem protegida, o que garante a sua autenticidade e qualidade. É produzido segundo métodos tradicionais que preservam o sabor genuíno e a textura característica deste queijo mediterrânico.

Do ponto de vista nutricional, é uma boa fonte de proteínas e cálcio, além de conter vitaminas A e B12, o que o torna uma adição valiosa a uma alimentação equilibrada. No entanto, devido ao seu teor de sódio, o seu consumo deve ser moderado, especialmente para pessoas com restrições de sal.

Na América Latina, embora não exista um termo exato para este queijo, pode ser referido dentro das categorias de queijo grego duro ou comparado a queijos como o queijo Parmesão ou o queijo Manchego curado devido à sua textura e sabor. No entanto, não possui sinónimos diretos comuns na língua da região, pelo que geralmente mantém o seu nome original nas receitas.