Queijo fresco cremoso
98 kcal por 100 g
Categoria: Laticínios
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 98 kcal |
| Proteínas | 11g |
| Hidratos de carbono | 2g |
| Gorduras totais | 8g |
| Gorduras saturadas | 5g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 400mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O queijo fresco cremoso é um tipo de queijo macio e húmido, caracterizado pela sua textura delicada e sabor levemente ácido e lácteo. Este queijo normalmente não é curado e é consumido fresco, o que lhe confere uma cremosidade única, ideal para uma grande variedade de preparações culinárias.
A sua origem remonta às tradições das cozinhas mediterrânica e latino-americana, onde tem sido um alimento básico durante séculos. Em particular, países como o México, Espanha, a Colômbia e várias nações da América Central incluem-no frequentemente nas suas receitas tradicionais.
O queijo fresco cremoso é uma excelente fonte de proteínas e cálcio, além de conter vitaminas do complexo B, que contribuem para a saúde óssea e o bom funcionamento muscular. Devido ao seu baixo nível de cura, é geralmente mais fácil de digerir do que os queijos mais duros ou mais curados.
Quanto ao nome, este ingrediente é conhecido por diferentes designações consoante a região hispano-americana. Alguns sinónimos comuns são: queso fresco (México, Colômbia), queso blanco (várias regiões) e, em certas partes da América Central, também é chamado quesillo ou ricota macia. Apesar das diferenças de nome, todos se referem a queijos frescos e cremosos semelhantes, adequados para uso em saladas, recheios, sobremesas e como acompanhamento de pratos caseiros.