Queijo feta grego

Queijo feta grego

264 kcal por 100 g

Categoria: Laticínios

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 264 kcal
Proteínas 14g
Hidratos de carbono 4g
Açúcares 4g
Gorduras totais 21.3g
Gorduras saturadas 14.9g
Trans Fat 0g
Fibra 0g
Sódio 917mg
Colesterol 89mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 493mg
Folato 13mcg
Ferro 0.7mg
Potássio 62mg
Vitamina A 204IU
Vitamina B12 1.94mcg
Vitamina D 0.3mcg

Descrição

Queijo feta grego é um queijo tradicional originário da Grécia, conhecido pelo seu sabor único, ligeiramente salgado, e pela sua textura cremosa mas quebradiça. É feito principalmente a partir de leite de ovelha ou de uma mistura de leite de ovelha e de cabra, o que lhe confere um sabor intenso característico e uma textura firme mas suave.

Este queijo é um ingrediente essencial na cozinha mediterrânica e é comummente utilizado em saladas, como a famosa salada grega, bem como em pratos no forno, entradas e recheios. A sua origem remonta à Grécia Antiga e tem sido valorizado pelo seu sabor e propriedades nutricionais ao longo dos séculos.

Entre as suas propriedades, o queijo feta é uma importante fonte de proteínas, cálcio e gorduras saudáveis, além de conter vitaminas A e B12. O seu processo de fermentação e maturação proporciona benefícios probióticos que podem promover a saúde digestiva.

Em diferentes países da América Latina, embora o termo queijo feta seja o mais comum, também pode ser designado como queijo branco, queijo salgado ou simplesmente queijo de leite de ovelha quando se procura um equivalente local com características semelhantes.

Este queijo é ideal para quem procura acrescentar um sabor mediterrânico autêntico e uma textura deliciosa às suas receitas, desde saladas frescas a preparações no forno.