Queijo feta de leite de cabra

Queijo feta de leite de cabra

264 kcal por 100 g

Categoria: Laticínios

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 264 kcal
Proteínas 14.2g
Hidratos de carbono 4.1g
Gorduras totais 21.3g
Fibra 0g
Sódio 917mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 493mg
Folato 12mcg
Ferro 0.7mg
Licopeno 0mcg
Potássio 62mg
Vitamina A 154IU
Vitamina C 0mg

Descrição

O queijo feta de leite de cabra é um queijo tradicional originário da Grécia, conhecido pela sua textura desfiável e pelo sabor salgado e ligeiramente ácido. Este queijo é feito principalmente a partir de leite de cabra, embora algumas versões possam incluir leite de ovelha. O seu processo de salmoura confere-lhe o sabor intenso característico e a capacidade de se manter firme mesmo em saladas e pratos cozinhados.

O queijo feta é amplamente utilizado em receitas mediterrânicas e é um ingrediente versátil em saladas, entradas, massas e acompanhamentos. Graças ao seu sabor pronunciado, acrescenta um toque fresco e salgado que complementa muito bem legumes, frutas e carnes.

Quanto às suas propriedades, o queijo feta de leite de cabra é uma boa fonte de proteínas de alta qualidade e cálcio. Além disso, contém gorduras saudáveis provenientes do leite de cabra, que são mais fáceis de digerir em comparação com as do leite de vaca. Este queijo também fornece vitamina A e alguns minerais essenciais, como fósforo e zinco.

Em diferentes países da América Latina, o queijo feta de leite de cabra pode ter nomes ou variações diferentes, embora nem sempre com uma designação exata:

  • Queijo de cabra salgado
  • Queijo de cabra fresco
  • Queijo de cabra branco
  • Queijo tipo feta

Estes sinónimos referem-se geralmente a queijos com características semelhantes, ideais para substituir o queijo feta em receitas, especialmente quando se utilizam ingredientes acessíveis nos mercados locais.