Queijo azul vegetariano

Queijo azul vegetariano

353 kcal por 100 g

Categoria: Laticínios

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 353 kcal
Proteínas 21g
Hidratos de carbono 2g
Açúcares 0.5g
Gorduras totais 28g
Gorduras saturadas 18g
Fibra 0g
Sódio 1100mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 528mg
Ferro 0.2mg
Potássio 86mg
Vitamina A 250IU
Vitamina B12 1.2mcg
Vitamina D 0.1mcg

Descrição

Queijo azul vegetariano é um tipo de queijo especialmente feito para quem segue uma dieta vegetariana e deseja desfrutar do característico sabor intenso e picante do queijo azul tradicional, mas sem a utilização de coalho animal. Este queijo utiliza coalhos microbianos ou de origem vegetal para facilitar a coagulação do leite.

O queijo azul tem origem em regiões europeias como a França (Roquefort), a Itália (Gorgonzola) e o Reino Unido (Stilton), onde foram desenvolvidas técnicas antigas de maturação com bolores específicos (Penicillium roqueforti ou Penicillium glaucum), que geram as características veias azuis e o seu sabor único. O queijo azul vegetariano respeita estas tradições, mas adapta a sua produção para oferecer uma opção adequada para vegetarianos.

Entre as suas propriedades, o queijo azul vegetariano fornece proteínas de alta qualidade, cálcio e gorduras saudáveis. Além disso, costuma ter um teor elevado de sódio e é rico em sabor, razão pela qual é utilizado em várias preparações, como saladas, molhos, barradas, ou como complemento em pratos de massa e carne.

Em diferentes países hispano-americanos, também é conhecido como queijo azul sem coalho animal, queijo azul vegetal ou simplesmente queijo azul vegetariano. Vale a pena notar que, embora não seja um termo tradicional na região, a sua crescente popularidade tornou a sua utilização cada vez mais comum em livros de receitas dirigidos a dietas vegetarianas.