Pitas de cinco polegadas

Pitas de cinco polegadas

165 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 165 kcal
Proteínas 5g
Hidratos de carbono 28g
Açúcares 1.5g
Gorduras totais 3.5g
Gorduras saturadas 0.5g
Fibra 2.0g
Sódio 350mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 130mg
Folato 30mcg
Ferro 2.0mg
Potássio 120mg

Descrição

Os pães pita de 12 cm são um tipo de pão achatado e redondo, tradicionalmente utilizado na culinária mediterrânica e do Médio Oriente. Este pão caracteriza-se pela sua forma circular e tamanho pequeno e prático, o que o torna ideal para preparar sanduíches, wraps, ou para acompanhar pratos como hummus, falafel ou kebabs.

A origem do pão pita remonta à Mesopotâmia antiga, embora hoje seja popular em muitas culturas em todo o mundo hispânico e africano. A sua estrutura oca permite abri-lo e recheá-lo com uma grande variedade de ingredientes, tornando-o muito versátil na cozinha.

No que diz respeito às suas propriedades, os pães pita são feitos principalmente de farinha de trigo, água, fermento e sal, sendo assim uma fonte moderada de hidratos de carbono. São uma opção leve e prática para acompanhar as refeições ou para criar sanduíches com pouca gordura.

Em diferentes países da América Latina, os pães pita também podem ser conhecidos como pão pita, pão árabe ou simplesmente pão achatado. No entanto, o termo "pita" é o mais reconhecível e utilizado nas receitas para manter a autenticidade do prato.