Pipocas
375 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 375 kcal |
| Proteínas | 12g |
| Hidratos de carbono | 78g |
| Gorduras totais | 4.5g |
| Fibra | 14.5g |
Vitaminas e minerais
Descrição
A pipoca é um snack popular e versátil feito a partir de grãos de milho para pipoca, um tipo especial de milho que, quando aquecido, explode formando pequenos flocos crocantes e leves. A sua textura aerada e o sabor ligeiramente doce ou salgado tornam-na o acompanhamento perfeito para filmes, lanches ou até como ingrediente em receitas criativas.
A origem da pipoca remonta às culturas indígenas das Américas, especialmente em regiões como o México e o sudoeste dos Estados Unidos, onde o milho tem sido um alimento básico há milhares de anos. O seu consumo espalhou-se pelo mundo, mas continua especialmente popular nos países de língua espanhola da América Latina.
Quanto às suas propriedades, a pipoca é pobre em calorias se preparada sem manteiga ou óleos adicionados, e é uma boa fonte de fibra alimentar. Além disso, contém antioxidantes naturais, vitaminas do complexo B e minerais como o magnésio e o fósforo. Pela sua composição, é um snack ideal para quem procura uma opção saudável e saciante.
Em diferentes países hispano-americanos, a pipoca pode ter vários sinónimos ou nomes coloquiais, entre os quais se destacam: pochoclo (Argentina), cabritas (Peru), cotufas (Venezuela), rositas de maíz (Chile) e palomitas ou poporopo (Colômbia).