Pierogi de batata congelados

Pierogi de batata congelados

180 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 180 kcal
Proteínas 5g
Hidratos de carbono 28g
Gorduras totais 5g
Fibra 2.1g

Vitaminas e minerais

Folato 18mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 240mg
Vitamina C 4mg

Descrição

Os pierogi de batata congelados são uma deliciosa preparação tradicional da Europa de Leste, particularmente populares em países como a Polónia, a Ucrânia e a Lituânia. São pequenas massa finas feitas de massa macia e recheadas com um puré de batata cremoso, frequentemente acompanhado de cebola, queijo ou especiarias para realçar o seu sabor. Os pierogi são geralmente cozinhados por cozedura e podem depois ser salteados na frigideira para obter uma textura estaladiça no exterior.

O termo pierogi tem origem na língua polaca, e o prato foi adotado e adaptado em várias cozinhas do mundo inteiro. No contexto ibero-americano, embora não exista um sinónimo exato para pierogi, este prato pode ser comparado a empanadinhas ou pastéis recheados, embora a sua massa e preparação sejam específicas. Alguns países podem simplesmente designá-los como empreitadas de batata em contextos informais.

As versões congeladas dos pierogi de batata são muito práticas para a cozinha do dia a dia, pois requerem apenas uma cozedura rápida e mantêm a sua frescura e sabor originais. Do ponto de vista nutricional, fornecem energia graças ao seu teor de hidratos de carbono provenientes da batata e da massa, bem como proteínas se o recheio incluir queijo. São uma excelente opção para refeições em família, servidos com naturas azedas, cebola frita ou bacon.