Penne cozidas

Penne cozidas

131 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 131 kcal
Proteínas 5g
Hidratos de carbono 25g
Açúcares 1g
Gorduras totais 1.1g
Gorduras saturadas 0.2g
Fibra 1.8g
Sódio 1mg

Vitaminas e minerais

Folato 23mcg
Potássio 44mg

Descrição

Massa penne cozida é um tipo de massa curta e tubular, originária de Itália, caracterizada pela sua forma cilíndrica e extremidades cortadas em diagonal. É uma das formas de massa mais versáteis e populares na cozinha italiana e mundial. A sua estrutura permite que os molhos aderam perfeitamente tanto no interior como no exterior, proporcionando um equilíbrio ideal de sabor em cada garfada.

Penne é tradicionalmente feita com farinha de trigo duro e água. Quando cozida, a sua textura muda de dura para macia mas firme (al dente), contribuindo para uma experiência culinária agradável e bem integrada numa variedade de pratos, desde saladas a guisados e preparações no forno.

Quanto às suas propriedades, a massa penne cozida é uma boa fonte de hidratos de carbono complexos, que fornecem energia de forma sustentada. Também fornece pequenas quantidades de proteínas e fibras, dependendo do tipo de farinha utilizada. É pobre em gordura e pode fazer parte de uma alimentação equilibrada.

Em diferentes países da América Latina, a massa penne cozida é comummente conhecida simplesmente como "massa cozida" ou "tubinhos cozidos". Embora não existam sinónimos específicos para o nome penne, em alguns lugares o termo "macarrão" pode ser usado de forma geral para se referir a massas curtas, embora tecnicamente o macarrão e a penne sejam formas diferentes.