Parmesão sem gordura

Parmesão sem gordura

120 kcal por 100 g

Categoria: Laticínios

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 120 kcal
Proteínas 40g
Hidratos de carbono 1.2g
Gorduras totais 0g
Gorduras saturadas 0g
Fibra 0g
Sódio 650mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 1100mg
Folato 4mcg
Ferro 0.4mg
Licopeno 0mcg
Potássio 180mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Queijo Parmesão magro é uma variedade do tradicional queijo Parmesão que foi processada para reduzir significativamente o seu teor de gordura, mantendo o seu característico sabor intenso e textura granulada. Este queijo é ideal para quem deseja disfrutar do sabor do Parmesão nas suas receitas sem adicionar calorias ou gorduras em excesso.

O Parmesão, originalmente conhecido como Parmigiano-Reggiano, é um queijo italiano com denominação de origem protegida, produzido nas regiões da Emilia-Romagna e da Lombardia. A sua produção envolve a coagulação do leite de vaca, seguida de um longo processo de cura que pode durar entre 12 e 36 meses, o que lhe confere o seu sabor profundo e aroma distintivo.

Entre as suas propriedades, o Parmesão magro mantém um elevado teor de proteínas, cálcio e minerais essenciais, tornando-o um excelente aliado para fortalecer ossos e músculos. Além disso, ao remover a gordura, torna-se uma opção mais leve e digestiva sem perder a sua funcionalidade na cozinha, pois pode ser ralado sobre massas, saladas, sopas e diversos pratos.

Em diferentes países da América Hispânica, este ingrediente pode ser encontrado sob sinónimos ou nomes semelhantes, embora a versão magra seja menos comum. Alguns termos aproximados que podem ser utilizados são:

  • Queijo parmesão magro
  • Queijo parmesão light
  • Queijo parmesão com baixo teor de gordura

Em resumo, o Parmesão magro é uma excelente opção para enriquecer as suas receitas com o sabor característico do Parmesão, enquanto vigia a ingestão de calorias e gorduras.