Papo-seco

Papo-seco

266 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 266 kcal
Proteínas 9g
Hidratos de carbono 49g
Açúcares 2.7g
Gorduras totais 3.2g
Fibra 2.7g

Vitaminas e minerais

Cálcio 120mg
Folato 70mcg
Ferro 3.6mg
Licopeno 0mcg
Potássio 115mg
Vitamina C 0mg

Descrição

O pão italiano é um tipo de pão pequeno e crocante originário de Itália, conhecido pela sua textura leve e crosta dourada e firme. Tradicionalmente feito com farinha de trigo, água, fermento e sal, este pão caracteriza-se pela sua miolo macio e arejado, ideal para acompanhar uma grande variedade de pratos ou para preparar deliciosas sanduíches.

O pão italiano tem as suas raízes na tradição de panificação italiana, onde a arte de criar pães simples mas saborosos é muito valorizada. A sua popularidade espalhou-se por todo o mundo graças à sua versatilidade e sabor neutro que complementa tanto ingredientes doces como salgados.

Entre as suas propriedades, destaca-se a sua capacidade de se manter fresco e crocante por mais tempo em comparação com outros pães, graças ao processo específico de fermentação e cozedura. Além disso, por ser feito principalmente com ingredientes básicos e naturais, é uma fonte saudável de hidratos de carbono que fornece energia para o dia a dia.

No contexto da culinária latino-americana, o pão italiano também é conhecido como bolillo (no México), público ou pan francés (em alguns países da América Central) e, por vezes, é simplesmente chamado pão italiano. No entanto, é importante distingui-lo do tradicional bolillo mexicano, que, embora semelhante, tem geralmente uma textura ligeiramente diferente.

Este ingrediente é ideal para receitas que exigem um pão leve e crocante, perfeito para preparar bruschettas, acompanhar sopas ou fazer sanduíches gourmet.