Pão turco
275 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 275 kcal |
| Proteínas | 9g |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares | 6g |
| Gorduras totais | 3.2g |
| Gorduras saturadas | 0.5g |
| Fibra | 2.7g |
| Sódio | 470mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O pão turco, também conhecido como pão pita ou pão árabe em diferentes regiões da América Latina, é um tipo de pão achatado e redondo originário do Médio Oriente. A sua história remonta a milhares de anos e é um alimento básico em muitas culturas mediterrânicas e do Médio Oriente.
Este pão caracteriza-se pela sua textura macia e leve e por uma bolsa de ar no interior que se forma durante a cozedura, tornando-o ideal para rechear com diversos ingredientes, como carnes, legumes, hummus e molhos, sendo um acompanhamento perfeito para uma grande variedade de receitas.
No que diz respeito às suas propriedades, o pão turco é geralmente pobre em gordura e feito principalmente com farinha de trigo, água, fermento e sal. É uma boa fonte de hidratos de carbono complexos que fornecem energia sustentada e, por ser um pão sem crosta dura, é de fácil digestão.
Na América Latina, além de "pão turco", é conhecido como pão pita ou pão árabe, termos que podem variar consoante o país e a comunidade. A sua versatilidade na cozinha torna-o um ingrediente essencial para preparar pratos frescos e nutritivos.