Pão submarino

Pão submarino

280 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 280 kcal
Proteínas 9g
Hidratos de carbono 52g
Açúcares 5g
Gorduras totais 3.5g
Gorduras saturadas 0.7g
Fibra 2.7g
Sódio 450mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 150mg
Folato 58mcg
Ferro 3.6mg
Potássio 115mg
Vitamina B2 0.2mg

Descrição

Os pães de subs (pão submarino) são um tipo de pão alongado e macio, especialmente concebido para preparar sanduíches submarinos ou hoagies. A sua forma alongada permite que o pão seja cortado ao meio no sentido do comprimento, para ser recheado com uma variedade de ingredientes, como frios, queijos, legumes e molhos, mantendo os sabores bem contidos e facilitando a sua consumação.

Este pão tem origem na tradição culinária americana, particularmente nos estados do nordeste, onde os "submarine sandwiches" ou "subs" se popularizaram como uma opção rápida e saborosa. No entanto, a sua utilização espalhou-se por muitas partes do mundo, adaptando-se aos ingredientes e gostos locais.

No que diz respeito às suas propriedades, os pães de subs são geralmente feitos com farinha de trigo, fermento, água e sal, resultando num pão macio por dentro e ligeiramente crocante por fora. A sua textura leve garante que não se sobrepõe ao recheio, sendo ideal para manter a estrutura do sanduíche sem que o pão se desfaça facilmente.

No contexto hispano-americano, estes pães podem ter diferentes sinónimos, dependendo do país ou região, como pão de cachorro-quente (embora este seja geralmente mais pequeno e macio), pão de sanduíche comprido ou simplesmente pão submarino. Em alguns locais, também são conhecidos como pão de baguete curta, embora seja importante esclarecer que o pão submarino é geralmente mais macio e menos crocante do que uma baguete convencional.

Em termos de utilizações culinárias, os pães de subs são a base perfeita para criar uma variedade de sanduíches, ideais para refeições rápidas, piqueniques ou até menus gourmet, quando combinados com ingredientes frescos e de alta qualidade.