Pão redondo italiano

Pão redondo italiano

265 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 265 kcal
Proteínas 9g
Hidratos de carbono 49g
Açúcares 3.4g
Gorduras totais 3.2g
Gorduras saturadas 0.5g
Fibra 2.7g
Sódio 490mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 150mg
Folato 120mcg
Ferro 3.6mg
Potássio 115mg
Vitamina B2 0.1mg

Descrição

Pão italiano redondo é um tipo de pão artesanal caracterizado pela sua forma redonda e crosta crocante e dourada. Este pão tem um miolo macio e esponjoso, com uma textura arejada que o torna ideal para acompanhar uma variedade de pratos, desde sopas e saladas a tábuas de queijos e enchidos.

A sua origem está na tradição de panificação italiana, especialmente em regiões como a Toscânia e a Lombardia, onde a simplicidade e a qualidade dos ingredientes—farinha de trigo, água, fermento e sal—desempenham um papel fundamental. Embora cada região de Itália possa ter variações na receita, o pão italiano redondo mantém sempre a sua forma e textura características.

Entre as suas propriedades, destaca-se pela sua boa contribuição energética devido aos seus hidratos de carbono complexos, além de conter fibras se for feito com farinha integral. É um pão ideal para dietas mediterrânicas e pode ser uma excelente base para preparar bruschettas, pizzas caseiras ou sanduíches gourmet.

Em diferentes países de língua espanhola, este ingrediente também pode ser conhecido como "pan redondo", "pan casero" ou, em alguns casos, dependendo do tamanho e da receita, como "bolillo" (embora este termo geralmente se refira a pães mais pequenos com uma textura diferente). No entanto, para receitas italianas, é preferível manter o termo pão italiano redondo, que identifica claramente a sua origem e tipo.