Pão ralado tostado

Pão ralado tostado

357 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 357 kcal
Proteínas 13g
Hidratos de carbono 75g
Açúcares 3g
Gorduras totais 4.1g
Fibra 6.5g

Vitaminas e minerais

Folato 102mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 120mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Pão ralado torrado é um ingrediente versátil e crocante obtido ao tostar pão ralado comum até que adquira uma cor dourada e uma textura mais firme. Este ingrediente é frequentemente utilizado na cozinha para acrescentar um toque crocante e um sabor tostado a pratos como gratinados, empanados, recheios e acompanhamentos.

O pão ralado tem origem na técnica tradicional de aproveitar as sobras de pão, desfazendo-o e secando-o para lhe dar uma nova vida em várias preparações. A torragem intensifica o seu sabor e melhora a sua textura, permitindo que absorva melhor os líquidos e que proporcione uma camada extra de textura estaladiça no prato final.

Propriedades: O pão ralado torrado é pobre em gordura e uma fonte de hidratos de carbono complexos, fornecendo energia rápida. Além disso, por ser torrado, tem menos humidade, o que contribui para uma melhor conservação e evita que fique pegajoso durante a confecção. Proporciona uma textura crocante e um sabor ligeiramente mais intenso do que o pão ralado sem tostar, enriquecendo tanto pratos doces como salgados.

Sinónimos em espanhol da América Latina: em diferentes regiões, o pão ralado torrado pode ser designado por vários nomes, como miga tostada, pan tostado molido ou simplesmente pan rallado dorado. Embora o nome possa variar, a sua função na cozinha é semelhante: oferecer uma camada crocante e um sabor adicional às receitas.