Pão ralado torrado

Pão ralado torrado

360 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 360 kcal
Proteínas 9g
Hidratos de carbono 72g
Gorduras totais 4.2g
Fibra 7.0g

Vitaminas e minerais

Folato 43mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 115mg
Vitamina C 0mg

Descrição

A rała torrada é um ingrediente amplamente utilizado na culinária para adicionar uma textura estaladiça e sabor a diversos pratos. É composta por pão previamente tostado e depois moído ou esmagado para obter migas finas ou grossas, dependendo da receita. Este ingrediente é especialmente útil para panar carnes, peixes, aves e legumes, bem como para engrossar molhos ou formar bases em preparações como almôndegas e croquetes.

A origem da rała torrada provém da prática tradicional de aproveitar o pão restante para evitar desperdício. Em muitas culturas, especialmente nas mediterrânicas e europeias, é comum tostar o pão que sobra para o transformar num produto que se conserva melhor e que acrescenta um sabor característico aos pratos.

No que diz respeito às suas propriedades, a rała torrada é uma fonte de hidratos de carbono e também fornece uma ligeira quantidade de fibras, dependendo do tipo de pão utilizado. Por ser tostada, apresenta menor humidade e, portanto, uma maior durabilidade, o que facilita a sua incorporação em diferentes receitas sem alterar a textura.

Em termos de sinónimos no mundo hispanofalante, este ingrediente pode ser conhecido como pan rallado tostado, pan rallado torrado ou simplesmente pan rallado (embora este último também possa referir-se a pão não tostado, pelo que é importante especificar "tostado"). Em alguns países da América Latina, como o México, é comum chamar a esta preparação pan molido ou migas de pan tostado (rała torrada).