Pão ralado temperado
370 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 370 kcal |
| Proteínas | 12g |
| Hidratos de carbono | 75g |
| Açúcares | 3g |
| Gorduras totais | 4.5g |
| Gorduras saturadas | 0.8g |
| Fibra | 4.5g |
| Sódio | 800mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
A pão ralado temperado é um ingrediente versátil e muito utilizado na culinária para acrescentar uma textura crocante e sabor extra a uma grande variedade de pratos. Consiste em pão seco esfarelado finamente, ao qual foram adicionadas diferentes especiarias e temperos, como alho, salsa, cebola em pó, sal, pimenta e, por vezes, paprika ou outras ervas aromáticas. A sua combinação de texturas e sabores realça especialmente as receitas de carnes, peixes, legumes e gratinados.
Origem: O pão ralado tem as suas raízes em várias tradições culinárias europeias, embora a sua versão temperada seja especialmente popular na cozinha mediterrânica e norte-americana. A ideia de temperar o pão ralado surgiu para lhe dar um toque extra de sabor sem ser necessário adicionar temperos ao prato final.
Propriedades: O pão ralado temperado não só acrescenta uma camada crocante e dourada aos pratos, como também contém especiarias que proporcionam aroma e sabor sem a necessidade de ingredientes frescos adicionais. Embora seja um ingrediente processado, é geralmente pobre em gorduras e fornece hidratos de carbono. É ideal para empanar, croquetes, almôndegas e todos os tipos de panados, ajudando a melhorar tanto a textura como o sabor.
Sinónimos em espanhol da América Latina:
Em diferentes países hispanofalantes, o pão ralado temperado pode ser conhecido como pan molido sazonado, miga sazonada ou simplesmente pan rallado condimentado. No entanto, o termo pan rallado sazonado é amplamente compreendido e utilizado na maioria das regiões.