Pão ralado seco
395 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 395 kcal |
| Proteínas | 13g |
| Hidratos de carbono | 76g |
| Gorduras totais | 4.3g |
| Fibra | 4.0g |
| Sódio | 610mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Pão ralado é um ingrediente comumente utilizado na cozinha para proporcionar uma textura crocante e engrossar preparações. Consiste em pequenas partículas de pão, tipicamente branco ou integral, que são desidratadas e moídas até obter uma textura arenosa ou granular. É frequentemente utilizado para panar alimentos antes de fritar ou assar, assim como para dar consistência a almôndegas, croquetes, recheios e outros pratos.
O pão ralado tem origem na tradição europeia, onde aproveitar pão endurecido ou sobras de pão era essencial para evitar desperdício na cozinha. Com o tempo, tornou-se um ingrediente fundamental em várias cozinhas do mundo, adaptando-se a diferentes tipos de pão e técnicas culinárias.
Propriedades: O pão ralado é pobre em gordura e fornece principalmente hidratos de carbono como fonte de energia. Sendo um ingrediente de sabor neutro, absorve bem líquidos e gorduras durante a cozedura, facilitando a formação de uma camada dourada e crocante. Além disso, pode ajudar a conferir estrutura e uniformidade a preparações que, de outra forma, poderiam ser demasiado macias ou húmidas.
Em diferentes países da América Latina, o pão ralado pode também ser conhecido como pan molido, pan picado ou migaja de pan seca. No entanto, o termo "pão ralado" é o mais universal e reconhecido no mundo culinário para este ingrediente.