Pão ralado fino e macio
360 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 360 kcal |
| Proteínas | 12g |
| Hidratos de carbono | 72g |
| Gorduras totais | 3.5g |
| Fibra | 4.1g |
| Sódio | 600mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
A pão ralado fino e macio é um ingrediente básico na cozinha, constituído por migalhas de pão desfeitas até se obter uma textura homogénea e delicada. É comummente utilizado para empanar, revestir e dar estrutura a uma grande variedade de pratos, desde croquetes e almôndegas a gratinados e recheios.
A sua origem remonta à necessidade de aproveitar o pão restante, transformando-o num produto versátil que melhora a textura e a apresentação das receitas. Tradicionalmente, a pão ralado é feita a partir de pão seco ou tostado, finamente moído para alcançar aquela maciez característica.
Propriedades: A pão ralado fino e macio confere leveza e uma camada estaladiça ao cozinhar, absorvendo óleos e sumos que enriquecem o sabor dos alimentos. Além disso, funciona como agente ligante, ajudando a unir os ingredientes em preparações como almôndegas ou hambúrgueres. É pobre em gorduras e pode ser uma fonte moderada de hidratos de carbono.
Em diferentes regiões da América Latina, a pão ralado fino e macio também é conhecida como pan molido, pan desmenuzado ou simplesmente migas de pan. Consoante o país, o nome pode variar, mas a sua utilização e função na cozinha são essencialmente as mesmas.