Pão ralado fino
365 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 365 kcal |
| Proteínas | 13g |
| Hidratos de carbono | 76g |
| Açúcares | 4g |
| Gorduras totais | 4.5g |
| Gorduras saturadas | 0.7g |
| Fibra | 3.4g |
Vitaminas e minerais
Descrição
A pão ralado fino é um ingrediente básico na culinária, especialmente valorizado pela sua textura leve e uniforme. É feito a partir de migalhas de pão seco moídas até obter uma consistência muito fina, ideal para empanar, revestir alimentos ou engrossar preparações.
A sua origem é simples e tradicional, uma vez que o pão ralado surge da reutilização de sobras ou pão endurecido, aproveitando assim um alimento básico em muitas culturas. Esta técnica evita o desperdício e confere uma textura estaladiça e dourada a pratos como empanados, croquetes, almôndegas ou para gratinar.
Entre as suas propriedades, destaca-se a capacidade de absorver líquidos, obter um empanamento mais uniforme e criar uma textura crocante sem ser pesada. Além disso, por ser um produto seco, é fácil de armazenar e tem uma longa durabilidade na despensa.
No espanhol da América Latina, o pão ralado fino também é conhecido como pan molido fino ou simplesmente miga de pan, quando se refere a uma textura muito macia e refinada. Embora algumas regiões usem termos como "pan rallado" ou "pan molido", a ideia principal é a mesma: um ingrediente versátil para dar corpo, textura e sabor a diversas preparações culinárias.