Pão pita grego
275 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 275 kcal |
| Proteínas | 9g |
| Hidratos de carbono | 56g |
| Açúcares | 3.5g |
| Gorduras totais | 1.5g |
| Gorduras saturadas | 0.3g |
| Fibra | 3.5g |
| Sódio | 460mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Os pães pita gregos são um tipo de pão achatado e redondo, característico da cozinha mediterrânica. Feitos com farinha de trigo, água, fermento e sal, são cozinhados a altas temperaturas, o que faz com que inchem e formem um bolso interior perfeito para rechear. A sua textura é macia e ligeiramente elástica, ideal para enrolar ou acompanhar uma grande variedade de ingredientes.
A origem do pão pita remonta à Grécia antiga e a outras regiões do Médio Oriente, onde tem sido um alimento básico durante séculos. Na cozinha grega, o pita é utilizado para preparar pratos tradicionais como gyros, souvlaki, ou para acompanhar molhos para mergulhar como o tzatziki.
No que diz respeito às suas propriedades, o pita é uma fonte moderada de hidratos de carbono e fornece energia rápida. Sendo um pão pobre em gorduras e açúcares, é uma opção versátil e leve para combinar com proteínas, legumes e molhos.
Na América Hispânica, os pães pita também são conhecidos como pão pita, pão árabe ou simplesmente pita. A sua popularidade tem crescido nas receitas contemporâneas, sendo utilizados tanto para sanduíches como para acompanhar saladas ou molhos para mergulhar.