Pão havaiano

Pão havaiano

311 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 311 kcal
Proteínas 7g
Hidratos de carbono 62g
Açúcares 20g
Gorduras totais 3.2g
Fibra 2.2g
Sódio 350mg

Vitaminas e minerais

Folato 89mcg
Potássio 115mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Pão Havaiano é um tipo de pão doce e fofo, caracterizado pelo seu sabor ligeiramente tropical e textura macia. Este pão combina ingredientes tradicionais com um toque especial: geralmente inclui sumo ou raspa de ananás, o que lhe confere um aroma e sabor únicos que o distinguem de outros pães doces. A sua miga é arejada e ligeiramente doce, perfeita para acompanhar tanto preparações salgadas como doces.

A origem do pão havaiano remonta à cozinha das Ilhas Havaí, onde a influência das culturas polinésia, americana e asiática deu origem a várias criações culinárias com ingredientes frescos e tropicais. A sua popularidade transcendeu as ilhas e, hoje em dia, é amplamente utilizado em receitas em todo o mundo, especialmente no preparo de sanduíches, como acompanhamento de refeições e em sobremesas.

Quanto às suas propriedades, o pão havaiano fornece principalmente hidratos de carbono de fácil digestão e uma quantidade moderada de açúcares naturais devido à incorporação de ananás ou sumo de fruta tropical. É habitualmente preparado com ingredientes básicos como farinha, fermento, açúcar, manteiga e ovo, o que lhe confere um aporte energético bastante equilibrado para quem procura sabores doces sem que estes sejam excessivamente pesados.

No mundo hispano-americano, o pão havaiano pode ser conhecido simplesmente como pão doce havaiano ou, em alguns países, referido como pão de ananás, embora este último termo possa variar e também se referir a preparações diferentes. No entanto, a designação mais comum e reconhecida nas receitas internacionais é pão havaiano, especialmente quando se trata de versões comerciais ou adaptadas para sanduíches.