Pão de passas
280 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 280 kcal |
| Proteínas | 7.5g |
| Hidratos de carbono | 52g |
| Açúcares | 14g |
| Fibra | 3.3g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O pão de passas é um tipo de pão doce que incorpora passas à sua massa, proporcionando um sabor naturalmente doce e uma textura suculenta. Este pão é tipicamente fofinho e aromático, ideal para pequenos-almoços, lanches ou como acompanhamento de bebidas quentes como chá ou café.
O pão de passas tem origem em várias tradições de panificação europeias, especialmente em países como a Inglaterra, onde é conhecido como "raisin bread". A sua popularidade espalhou-se pela América Latina, adaptando-se com variedades locais que podem também incluir especiarias como canela ou cravinho.
Entre as suas propriedades, o pão de passas fornece hidratos de carbono energéticos provenientes da farinha, bem como antioxidantes e fibras graças às passas. As passas também contêm vitaminas do complexo B e minerais como o potássio e o ferro, que contribuem para uma alimentação equilibrada.
No contexto culinário hispano-americano, o pão de passas pode ser encontrado sob diferentes nomes dependendo da região, incluindo pão doce com passas, pão com passas ou simplesmente pão de frutas quando misturado com outros frutos secos. É um ingrediente popular para preparar tostas, sobremesas ou lanches caseiros.