Pão de centeio para cocktail

Pão de centeio para cocktail

259 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 259 kcal
Proteínas 8.5g
Hidratos de carbono 48g
Açúcares 1.5g
Gorduras totais 3.3g
Gorduras saturadas 0.5g
Fibra 7.8g
Sódio 600mg

Vitaminas e minerais

Folato 22mcg
Ferro 2.7mg
Potássio 350mg

Descrição

Pão de centeio para cocktails é uma variedade de pão feita principalmente com farinha de centeio, caracterizada pela sua textura densa e sabor ligeiramente ácido e terroso. Este tipo de pão é ideal para acompanhar aperitivos e cocktails, pois o seu sabor robusto complementa perfeitamente ingredientes como queijos, enchidos e patés, além de permitir uma apresentação elegante e versátil em pequenas porções.

O centeio é um cereal originário da Europa de Leste e das regiões do Norte, onde tem sido historicamente um alimento básico devido à sua resistência em climas frios. Na cozinha, o pão de centeio é especialmente popular em países como a Alemanha, a Polónia e os países nórdicos, e foi adotado em muitas culturas hispano-americanas em formas adaptadas.

Do ponto de vista nutricional, o pão de centeio destaca-se pelo seu elevado teor de fibras, vitaminas do complexo B e minerais como o ferro e o magnésio. Além disso, o seu índice glicémico é inferior ao do pão tradicional de trigo, o que o torna uma opção mais saudável para quem procura controlar os níveis de açúcar no sangue.

No mundo hispano-americano, o pão de centeio para cocktails também pode ser conhecido simplesmente como pão de centeio, mas em alguns países é chamado de pão integral de centeio ou pão rústico de centeio, dependendo do preparo e da textura. É comumente encontrado em apresentações pequenas, ideais para fazer mini-sanduíches ou canapés.