Pão de batata

Pão de batata

250 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 250 kcal
Proteínas 6g
Hidratos de carbono 50g
Açúcares 3g
Gorduras totais 3.5g
Fibra 2.5g
Sódio 350mg

Vitaminas e minerais

Folato 45mcg
Potássio 220mg
Vitamina C 2mg

Descrição

O pão de batata é um tipo de pão macio e fofinho feito com batata cozida e passada na massa. Esta adição de batata confere-lhe uma textura mais húmida e tenra, além de o ajudar a manter-se fresco durante mais tempo. O seu sabor é ligeiramente doce e delicado, tornando-o um acompanhamento ideal para uma grande variedade de pratos ou para a preparação de sanduíches.

Com origem em várias tradições de panificação, o pão de batata tem raízes em regiões onde a batata é um alimento básico, como na América Latina e na Europa. Embora a sua popularidade tenha crescido em todo o mundo, em muitas zonas da América Latina é comum encontrá-lo em padarias artesanais.

Entre as suas propriedades, destacam-se o maior teor de humidade e a maciez em comparação com o pão tradicional feito apenas com farinha de trigo. A batata também contribui com amidos que melhoram a conservação do pão, mantendo-o fresco durante mais tempo. Além disso, é uma fonte moderada de hidratos de carbono e fornece energia, embora deva ser consumido com moderação como parte de uma alimentação equilibrada.

Em diferentes países da América Latina, o pão de batata pode ser conhecido por alguns sinónimos ou nomes semelhantes, tais como pan de papa, pan de batata (quando se utiliza batata-doce em vez de batata), ou simplesmente pan suave (pão macio) em contextos informais. No entanto, o termo mais universal e reconhecido é pão de batata.