Pão cubano
270 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 270 kcal |
| Proteínas | 9g |
| Hidratos de carbono | 52g |
| Açúcares | 2.5g |
| Gorduras totais | 3.2g |
| Gorduras saturadas | 0.6g |
| Fibra | 2.7g |
| Sódio | 690mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O pão cubano é um tipo de pão branco alongado e macio, caracterizado pela sua textura esponjosa no interior e uma crosta ligeiramente estaladiça no exterior. A sua miolo leve e aireado torna-o ideal para preparar sanduíches e snacks, pois absorve muito bem os sabores e mantém a sua estrutura sem desfazer-se.
O pão cubano tem origem em Cuba, onde é um dos elementos básicos da gastronomia local, especialmente popular na preparação do famoso sanduíche cubano. A sua receita baseia-se em ingredientes simples como farinha de trigo, água, fermento, açúcar e banha ou óleo, que lhe conferem um sabor ligeiramente doce e uma textura macia.
No que diz respeito às suas propriedades, é uma fonte de hidratos de carbono que fornece energia rápida, embora deva ser consumido com moderação como parte de uma alimentação equilibrada. Não é particularmente rico em fibras ou proteínas, mas a sua versatilidade torna-o um complemento perfeito para diferentes preparações culinárias.
No contexto da América Latina, o pão cubano pode ser encontrado sob vários sinónimos ou nomes semelhantes, dependendo do país. Alguns termos equivalentes incluem: pan francés (embora varie em textura), pan de agua, ou simplesmente pão de sanduíche. No entanto, é importante notar que o pão cubano difere da baguete europeia pelo seu miolo mais macio e crosta menos dura.