Pão branco seco

Pão branco seco

365 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 365 kcal
Proteínas 9g
Hidratos de carbono 76.3g
Açúcares 5g
Gorduras totais 3.2g
Gorduras saturadas 0.6g
Fibra 2.7g
Sódio 491mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 144mg
Folato 136mcg
Ferro 3.6mg
Potássio 115mg
Vitamina B2 0.2mg
Vitamina E 0.3mg

Descrição

Pão branco seco é o pão tradicional feito com farinha de trigo refinada, água, fermento e sal, que foi desidratado ou deixado a repousar até perder a sua humidade. Este ingrediente é amplamente utilizado na cozinha para preparar pão ralado, sopas, recheios e sobremesas, uma vez que a sua textura dura e seca permite que absorva líquidos ou que seja facilmente esmagado.

A sua origem remonta às antigas culturas mediterrânicas, onde o pão era um alimento básico, e prolongar a sua conservação através da secagem era uma prática comum para evitar desperdícios e prolongar a sua utilização.

No que diz respeito às suas propriedades, o pão branco seco mantém os hidratos de carbono do pão fresco, embora perca parte do seu aroma e maciez característicos. É uma fonte rápida de energia, e o seu baixo teor de humidade facilita o armazenamento sem necessidade de refrigeração durante períodos mais longos.

Em diferentes países da América Latina, o pão branco seco pode ser designado por vários nomes, dependendo do contexto e da região, tais como: pão duro, pão francês seco, farinha de pão caseira (quando moído para ser utilizado como panagem), ou simplesmente pão velho. É importante notar que, embora o termo possa variar, a sua utilização na cozinha é geralmente semelhante, aproveitando a sua textura seca para dar corpo e sabor a diversos pratos.