Pão branco leve

Pão branco leve

265 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 265 kcal
Proteínas 9g
Hidratos de carbono 49g
Gorduras totais 3.2g
Fibra 2.7g
Sódio 491mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 144mg
Folato 133mcg
Ferro 3.6mg
Potássio 115mg
Vitamina B2 0.2mg

Descrição

O pão branco light é um tipo de pão feito principalmente com farinha de trigo refinada, água, fermento e sal, caracterizado pela sua textura macia e esponjosa e sabor neutro, o que o torna ideal para uma grande variedade de receitas. Este pão distingue-se pela sua miolo arejado e crosta fina e ligeiramente crocante, sendo um acompanhamento perfeito para sanduíches, tostas e outros pratos onde se pretende um pão delicado que não sobreponha aos restantes ingredientes.

A sua origem remonta às técnicas tradicionais de panificação europeias, particularmente em países como a França e a Inglaterra, onde o pão branco tem sido um alimento básico na alimentação diária. Com o tempo, tornou-se popular em toda a América Latina e no mundo, adaptando-se aos gostos locais.

Em termos de propriedades, o pão branco light é uma boa fonte de hidratos de carbono que fornecem energia rápida. No entanto, como é feito com farinha refinada, tem um teor mais baixo de fibras e micronutrientes em comparação com os pães integrais, pelo que se recomenda o seu consumo com moderação como parte de uma alimentação equilibrada.

Na América Latina, o pão branco light pode ter nomes diferentes dependendo do país ou região. Alguns sinónimos comuns incluem pan francés, pan de caja, pan de molde ou simplesmente pan blanco. É importante notar que, embora estes termos possam variar na sua forma ou apresentação, referem-se a pães com características semelhantes, ideais para diversas preparações culinárias.