Pão branco em fatia/fornada

Pão branco em fatia/fornada

265 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 265 kcal
Proteínas 9g
Hidratos de carbono 49g
Açúcares 5g
Gorduras totais 3.3g
Fibra 2.7g
Sódio 491mg

Vitaminas e minerais

Folato 100mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 115mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Pão de forma branco, também conhecido como pão branco de forma, é um tipo de pão feito com farinha de trigo refinada, água, fermento, sal e, por vezes, açúcar e gorduras. A sua textura é macia e esponjosa, com um miolo leve e uma crosta fina e suave, o que o torna perfeito para preparar sanduíches, torradas ou para acompanhar diversas refeições.

Este pão tem as suas origens na tradição panificadora europeia, especialmente em países como a França e a Inglaterra, e tornou-se popular na América Latina com o nome "pan de caja", porque geralmente é vendido pré-fatiado e embalado em caixas ou invólucros de plástico. É um alimento básico em muitas cozinhas da América hispânica e um ingrediente-chave em receitas rápidas e versáteis.

Em termos de propriedades, o pão de forma branco é uma fonte rápida de energia devido ao seu conteúdo em hidratos de carbono simples. No entanto, por ser feito com farinha refinada, contém menos fibras e nutrientes do que os pães integrais. Por isso, recomenda-se consumi-lo com moderação e acompanhá-lo com ingredientes nutritivos como proteínas, legumes ou gorduras saudáveis, para uma alimentação equilibrada.

Em diferentes países da América Latina, o pão de forma branco pode ser encontrado sob estes nomes:

  • Pan de caja (México, Argentina, Chile)
  • Pan de molde (Colômbia, Venezuela, Espanha)
  • Pan de miga (Chile, Paraguai)

A sua versatilidade e textura fazem dele um ingrediente essencial para preparar desde sanduíches clássicos até receitas criativas e rápidas na cozinha do dia a dia.