Pão branco em fatia/fornada
265 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 265 kcal |
| Proteínas | 9g |
| Hidratos de carbono | 49g |
| Açúcares | 5g |
| Gorduras totais | 3.3g |
| Fibra | 2.7g |
| Sódio | 491mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Pão de forma branco, também conhecido como pão branco de forma, é um tipo de pão feito com farinha de trigo refinada, água, fermento, sal e, por vezes, açúcar e gorduras. A sua textura é macia e esponjosa, com um miolo leve e uma crosta fina e suave, o que o torna perfeito para preparar sanduíches, torradas ou para acompanhar diversas refeições.
Este pão tem as suas origens na tradição panificadora europeia, especialmente em países como a França e a Inglaterra, e tornou-se popular na América Latina com o nome "pan de caja", porque geralmente é vendido pré-fatiado e embalado em caixas ou invólucros de plástico. É um alimento básico em muitas cozinhas da América hispânica e um ingrediente-chave em receitas rápidas e versáteis.
Em termos de propriedades, o pão de forma branco é uma fonte rápida de energia devido ao seu conteúdo em hidratos de carbono simples. No entanto, por ser feito com farinha refinada, contém menos fibras e nutrientes do que os pães integrais. Por isso, recomenda-se consumi-lo com moderação e acompanhá-lo com ingredientes nutritivos como proteínas, legumes ou gorduras saudáveis, para uma alimentação equilibrada.
Em diferentes países da América Latina, o pão de forma branco pode ser encontrado sob estes nomes:
- Pan de caja (México, Argentina, Chile)
- Pan de molde (Colômbia, Venezuela, Espanha)
- Pan de miga (Chile, Paraguai)
A sua versatilidade e textura fazem dele um ingrediente essencial para preparar desde sanduíches clássicos até receitas criativas e rápidas na cozinha do dia a dia.