Panquecas Moo Shu

Panquecas Moo Shu

227 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 227 kcal
Proteínas 6g
Hidratos de carbono 30g
Açúcares 4g
Gorduras totais 8g
Fibra 1.5g

Vitaminas e minerais

Cálcio 112mg
Folato 37mcg
Ferro 2mg
Licopeno 0mcg
Potássio 115mg
Vitamina C 0.2mg

Descrição

As Moo Shu Pancakes são crepes finos e delicados de farinha, tipicamente utilizados na cozinha chinesa para envolver recheios salgados, especialmente o prato conhecido como Moo Shu Pork. Estes crepes funcionam como uma base macia e flexível que permite criar rolos estilo wrap, combinando sabores e texturas em cada garfada.

Origem: Os crepes Moo Shu têm origem na gastronomia chinesa, especificamente na região de Pequim (Beijing), onde a cozinha se caracteriza por pratos equilibrados e por técnicas de enrolamento que valorizam a experiência de degustação.

Propriedades: Estes crepes são feitos principalmente com farinha de trigo, água e, por vezes, um pouco de óleo, o que lhes confere uma textura fina e ligeiramente elástica. São pobres em gordura e fornecem sobretudo hidratos de carbono, funcionando como um acompanhamento neutro que realça os sabores intensos dos recheios, como carne de porco, legumes salteados e molho hoisin. Graças à sua versatilidade, podem ser utilizados para envolver outros ingredientes em vez de tortilhas ou crepes em diferentes receitas.

Sinónimos em espanhol da América Latina: embora não exista um termo exato e universal, são frequentemente conhecidos como panquecas chinesas, tréguas chinesas ou simplesmente crepes Moo Shu. Em alguns países, também podem ser identificados como crepes chineses devido à sua textura e utilização semelhantes, embora seja importante distinguir que não são doces, mas sim salgados e específicos para pratos estilo wrap.