Pãezinhos com sementes de papoila

Pãezinhos com sementes de papoila

260 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 260 kcal
Proteínas 8g
Hidratos de carbono 45g
Gorduras totais 5g
Fibra 4.5g

Vitaminas e minerais

Cálcio 120mg
Folato 140mcg
Ferro 3mg
Licopeno 0mcg
Potássio 230mg
Vitamina C 0.3mg

Descrição

Pambazos de sementes de papoila são um tipo especial de pão tradicional da cozinha mexicana, reconhecido pela sua textura macia e ligeiramente esponjosa. Este pão caracteriza-se por uma crosta fina e por estar polvilhado com sementes de papoila, que proporcionam um sabor suave, ligeiramente terroso, e um toque crocante que realça a experiência gustativa.

O pambazo tem as suas raízes na cozinha mexicana, sendo frequentemente utilizado para preparar pratos típicos também chamados "pambazos", nos quais o pão é recheado com ingredientes como batata com chouriço (chorizo) e mergulhado em molho de pimenta guajillo antes de ser frito. A incorporação de sementes de papoila não é tão comum, mas proporciona uma variação interessante e nutritiva, perfeita para quem procura um toque diferente nas suas receitas.

Propriedades: As sementes de papoila são uma boa fonte de fibra alimentar, gorduras saudáveis como os ácidos gordos ómega-6, bem como de minerais essenciais como o cálcio, o magnésio e o ferro. Além disso, estas sementes podem fornecer um leve aroma e sabor que complementam muito bem os pães e outros produtos de pastelaria.

Sinónimos em espanhol da América Latina: Em diferentes regiões, as sementes de papoila também podem ser conhecidas simplesmente como grãos de papoila ou sementes de papoila. O termo "pambazo" mantém-se o mesmo na maioria dos países, embora em alguns locais o pão com sementes possa ser chamado "pão de sementes de papoila" ou "pão com sementes de papoila".

Em resumo, os pambazos de sementes de papoila são uma opção deliciosa para quem deseja experimentar sabores tradicionais mexicanos enriquecidos com o aroma e as propriedades nutritivas das sementes de papoila.