Pãezinhos brancos para o jantar

Pãezinhos brancos para o jantar

265 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 265 kcal
Proteínas 9g
Hidratos de carbono 49g
Açúcares 5g
Gorduras totais 3.2g
Gorduras saturadas 0.7g
Fibra 2.7g
Sódio 450mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 120mg
Folato 80mcg
Ferro 4mg
Potássio 115mg
Vitamina B2 0.13mg

Descrição

Os pãezinhos brancos são pequenas porções de pão feitas com farinha de trigo branca, água, fermento, sal e, por vezes, um pouco de açúcar e gorduras, que lhes conferem uma textura macia e esponjosa. Estes pãezinhos têm geralmente uma crosta ligeira e um interior tenro, ideais para acompanhar pratos ao jantar ou como base para preparar mini-sandes ou diversos acompanhamentos.

A sua origem remonta à tradição europeia, especialmente britânica, onde os dinner rolls são uma parte essencial da mesa em refeições familiares ou festivas. Com o tempo, a sua popularidade espalhou-se por vários países da América Latina.

No que respeita às suas propriedades, os pãezinhos brancos são sobretudo uma fonte rápida de hidratos de carbono que fornecem energia imediata. Dependendo da sua preparação, podem conter alguma proteína e pequenas quantidades de gorduras. Sendo pães brancos, têm um menor teor de fibras em comparação com as suas versões integrais.

Em diferentes regiões da América Latina, estes pãezinhos também são conhecidos como bolillos (México), pan de cena (Colômbia), panecillos ou pequenas marraquetas (Chile), embora as texturas e os tamanhos possam variar ligeiramente. São um acompanhamento básico e versátil em muitas receitas, desde sopas a pratos principais ou simplesmente barrados com manteiga ou compota.