Pães de batata

Pães de batata

90 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 90 kcal
Proteínas 2.3g
Hidratos de carbono 18g
Açúcares 1.1g
Gorduras totais 1.2g
Gorduras saturadas 0.3g
Fibra 2.7g
Sódio 310mg

Vitaminas e minerais

Folato 22mcg
Ferro 1.2mg
Potássio 250mg

Descrição

Os paninhos de batata são pequenos pães feitos com batata puré misturada com farinha, fermento e outros ingredientes básicos de panificação. A sua textura é macia e esponjosa, com um sabor ligeiramente doce e delicado que os torna perfeitos para acompanhar refeições ou preparar sanduíches.

Com origem em várias tradições de panificação de todo o mundo, os paninhos de batata são especialmente populares em países onde a batata é um alimento de base, como na América Latina. A incorporação de batata na massa ajuda a manter o pão fresco durante mais tempo e confere-lhe maior humidade e maciez do que os pães feitos apenas com farinha.

Entre as suas propriedades, estes paninhos destacam-se por serem mais nutritivos do que os pães tradicionais, já que a batata é uma fonte de hidratos de carbono complexos, vitaminas do complexo B e minerais como o potássio. Além disso, a sua textura macia facilita a digestão, tornando-os uma excelente opção para pessoas de todas as idades.

Na esfera hispano-americana, os paninhos de batata podem ser encontrados sob diferentes nomes, como panecillos de papa, bollitos de papa, pan francés de papa ou simplesmente bollos de papa, dependendo do país e da região.