Nata fresca

Nata fresca

193 kcal por 100 g

Categoria: Laticínios

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 193 kcal
Proteínas 2g
Hidratos de carbono 2g
Açúcares 2g
Gorduras totais 20g
Gorduras saturadas 13g
Trans Fat 0.5g
Fibra 0g
Sódio 40mg
Colesterol 65mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 90mg
Ferro 0.1mg
Vitamina A 300mcg
Vitamina C 0mg

Descrição

Natas frescas são um produto lácteo com uma textura suave e cremosa, semelhante às natas para bater, mas com um sabor ligeiramente ácido devido ao seu processo de fermentação controlada. É frequentemente utilizada na cozinha para acrescentar cremosidade e um toque delicado que equilibra os sabores, sendo ideal para molhos, sopas, sobremesas e temperos.

A origem das natas frescas encontra-se na cozinha europeia, em particular em França, onde é conhecida como crème fraîche. Tradicionalmente, é feita pela fermentação de natas com bactérias lácticas naturais, o que lhe confere a textura espessa e o sabor característico.

Entre as suas propriedades, destaca-se a capacidade de suportar altas temperaturas sem talhar, ao contrário de outros produtos lácteos, tornando-a perfeita para cozinhar e confeitar. É rica em gorduras naturais e proporciona uma textura cremosa e uma ligeira acidez que realça o sabor dos pratos.

Em diferentes regiões da América Latina, as natas frescas podem ser conhecidas por nomes diferentes, tais como:

  • Crema ácida (especialmente no México)
  • Crema chantilly (embora este termo seja mais utilizado para natas batidas doces)
  • Crema agria (sour cream)

É importante não confundir com as natas ácidas industriais, que costumam ser mais líquidas e ter um sabor mais forte. As natas frescas são um ingrediente versátil e clássico em muitas receitas, proporcionando suavidade e sabor sem sobrepor-se ao prato.