Nata fresca
193 kcal por 100 g
Categoria: Laticínios
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 193 kcal |
| Proteínas | 2g |
| Hidratos de carbono | 2g |
| Açúcares | 2g |
| Gorduras totais | 20g |
| Gorduras saturadas | 13g |
| Trans Fat | 0.5g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 40mg |
| Colesterol | 65mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Natas frescas são um produto lácteo com uma textura suave e cremosa, semelhante às natas para bater, mas com um sabor ligeiramente ácido devido ao seu processo de fermentação controlada. É frequentemente utilizada na cozinha para acrescentar cremosidade e um toque delicado que equilibra os sabores, sendo ideal para molhos, sopas, sobremesas e temperos.
A origem das natas frescas encontra-se na cozinha europeia, em particular em França, onde é conhecida como crème fraîche. Tradicionalmente, é feita pela fermentação de natas com bactérias lácticas naturais, o que lhe confere a textura espessa e o sabor característico.
Entre as suas propriedades, destaca-se a capacidade de suportar altas temperaturas sem talhar, ao contrário de outros produtos lácteos, tornando-a perfeita para cozinhar e confeitar. É rica em gorduras naturais e proporciona uma textura cremosa e uma ligeira acidez que realça o sabor dos pratos.
Em diferentes regiões da América Latina, as natas frescas podem ser conhecidas por nomes diferentes, tais como:
- Crema ácida (especialmente no México)
- Crema chantilly (embora este termo seja mais utilizado para natas batidas doces)
- Crema agria (sour cream)
É importante não confundir com as natas ácidas industriais, que costumam ser mais líquidas e ter um sabor mais forte. As natas frescas são um ingrediente versátil e clássico em muitas receitas, proporcionando suavidade e sabor sem sobrepor-se ao prato.