Muffin inglês de fermentação natural
220 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 220 kcal |
| Proteínas | 7g |
| Hidratos de carbono | 42g |
| Açúcares | 4g |
| Gorduras totais | 4.5g |
| Fibra | 2.7g |
| Sódio | 300mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Sourdough English Muffin é um tipo de pãozinho pequeno e redondo, caracterizado pela sua textura macia e ligeiramente esponjosa, com uma crosta fina e dourada. Ao contrário do muffin inglês tradicional, que utiliza fermento comercial, este é feito com um fermento natural (levain), um levedura natural que confere um sabor ligeiramente ácido, maior profundidade aromática e uma miolo mais leve e aireado.
A sua origem remonta ao Reino Unido, onde os muffins ingleses são um acompanhamento clássico de pequenos-almoços e lanches, ideais para tostar e servir com manteiga, compota, ou como base para pratos como os ovos beneditos. A versão com fermento natural representa uma tendência atual que procura ingredientes mais naturais e processos artesanais, melhorando a qualidade nutricional e a digestibilidade do pão.
Entre as suas propriedades, o sourdough English muffin destaca-se por:
- Melhor conservação graças à fermentação natural.
- Maior teor de antioxidantes e minerais como resultado da fermentação prolongada.
- Melhor digestibilidade para pessoas com sensibilidade ao glúten, devido à rutura parcial do glúten durante a fermentação.
- Sabor mais complexo e textura mais leve do que os pães feitos com fermento comercial.
No âmbito da culinária hispano-americana, embora o termo English muffin seja o mais comum, também pode ser encontrado com o nome de pão inglês, bolachão inglês ou simplesmente muffin. No entanto, a utilização específica do termo "sourdough English muffin" é mais frequente em contextos artesanais ou em padarias especializadas que procuram destacar a fermentação natural e a qualidade do produto.