Molho picante de feijão estilo Sichuan
40 kcal por 100 g
Categoria: Leguminosas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 40 kcal |
| Proteínas | 3g |
| Hidratos de carbono | 6g |
| Açúcares | 1g |
| Gorduras totais | 1.5g |
| Gorduras saturadas | 0.3g |
| Fibra | 2.5g |
| Sódio | 800mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Molho picante de feijão estilo Sichuan é um condimento tradicional da cozinha chinesa, originário da região de Sichuan (também escrita Szechuan), famosa pelos seus sabores intensos e característicos. Este molho é feito principalmente a partir de feijões fermentados (geralmente soja), pimentas picantes, alho e especiarias, que juntos criam um equilíbrio único de picância, umami e uma ligeira nota salgada e fermentada.
O molho picante de feijão é um ingrediente essencial para dar sabor a pratos típicos como o mapo tofu ou o frango Kung Pao, embora também seja utilizado para marinar carnes, preparar salteados e enriquecer sopas ou molhos para temperar.
Origem: Este condimento provém da cozinha de Sichuan, no sudoeste da China, uma região conhecida pela utilização de ingredientes fermentados e sabores picantes e aromáticos. A sua preparação tradicional inclui um processo de fermentação que realça as propriedades umami e prolonga o seu prazo de validade.
Propriedades:
- Rico em sabor umami graças à fermentação da soja.
- Contém capsaicina, a substância responsável pela picância, que pode estimular o metabolismo.
- Adiciona complexidade e profundidade aos pratos sem necessidade de adicionar gorduras ou açúcares.
- Normalmente baixo em calorias e ajuda a realçar os sabores naturais.
Sinónimos em Espanhol na América Latina: em algumas regiões, este molho pode ser conhecido como spicy fermented bean sauce, spicy soy paste sauce ou simplesmente spicy szechuan sauce. Não existe um único termo, mas é comum identificá-lo pela sua textura e sabor característicos em lojas de produtos asiáticos ou corredores internacionais.