Molho holandês

Molho holandês

230 kcal por 100 g

Categoria: Laticínios

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 230 kcal
Proteínas 1.5g
Hidratos de carbono 1.5g
Açúcares 0.5g
Gorduras totais 25g
Gorduras saturadas 15g
Trans Fat 0g
Fibra 0g
Sódio 440mg
Colesterol 215mg

Vitaminas e minerais

Folato 15mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 35mg
Vitamina C 0.1mg

Descrição

O molho holandês é um molho clássico da cozinha francesa, feito principalmente a partir de gemas de ovo, manteiga clarificada e sumo de limão. Tem uma textura suave e cremosa e um sabor delicado, ligeiramente ácido, que acompanha perfeitamente pratos como ovos beneditos, espargos, peixe e legumes cozinhados no vapor.

A sua origem remonta ao século XVII, na Europa, onde foi aperfeiçoado como um molho emulsionado que se destaca pelo equilíbrio entre a untuosidade da manteiga e a frescura do sumo de limão. Apesar do nome, não provém diretamente da Holanda; trata-se, na verdade, de um termo adotado em França para designar este molho clássico.

Do ponto de vista nutricional, o molho holandês é rico em gorduras saudáveis provenientes da manteiga e em proteínas das gemas de ovo. No entanto, devido ao seu elevado teor calórico e de gorduras saturadas, recomenda-se o seu consumo com moderação.

No mundo lusófono, o molho holandês é geralmente conhecido pelo mesmo nome; no entanto, em alguns países, pode ser simplesmente designado como "molho de manteiga e limão" ou "molho de ovo e manteiga", embora estes termos sejam menos específicos.