Molho de ostras

Molho de ostras

51 kcal por 100 g

Categoria: Peixes e Mariscos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 51 kcal
Proteínas 1.6g
Hidratos de carbono 12.6g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 0.2g
Sódio 2170mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 55mg
Folato 3mcg
Ferro 1.1mg
Licopeno 0mcg
Potássio 200mg
Vitamina C 0.4mg

Descrição

O molho de ostras é um condimento espesso e escuro, com um sabor intenso de umami e ligeiramente doce, feito a partir da redução do extrato de ostras cozidas com molho de soja, açúcar e outros temperos. É um ingrediente fundamental na cozinha asiática, especialmente na gastronomia chinesa, tailandesa e vietnamita, onde é utilizado para acrescentar profundidade e sabor a uma grande variedade de pratos, como salteados, marinadas, sopas e molhos para salada.

A origem do molho de ostras remonta ao início do século XX, na província de Cantão, no sul da China, onde um cozinheiro descobriu que, ao cozinhar ostras lentamente, obtinha um sumo saboroso que podia ser concentrado e transformado num molho. Desde então, a sua popularidade espalhou-se por todo o mundo, tornando-se um ingrediente básico para realçar sabores na cozinha.

Entre as suas propriedades, o molho de ostras proporciona um sabor salgado e de umami, que ajuda a equilibrar e a enriquecer os pratos sem necessidade de adicionar grandes quantidades de sal. Além disso, contém minerais como o zinco e o ferro provenientes das ostras, embora em pequenas quantidades devido ao seu uso moderado como condimento.

Em diferentes regiões da América Latina, este ingrediente também pode ser conhecido como "salsa de ostión", embora o nome mais comum e reconhecido seja "molho de ostras". É importante não o confundir com caldos ou extratos de outros mariscos, pois a formulação e o sabor podem variar significativamente.