Molho branco com amêijoas

Molho branco com amêijoas

70 kcal por 100 g

Categoria: Peixes e Mariscos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 70 kcal
Proteínas 3.5g
Hidratos de carbono 5g
Gorduras totais 4.5g
Fibra 0.2g
Sódio 350mg
Colesterol 30mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 50mg
Folato 12mcg
Ferro 0.3mg
Licopeno 0mcg
Potássio 120mg
Vitamina C 1mg

Descrição

Molho branco de amêijoas é uma preparação cremosa e suave que combina a riqueza de um molho branco clássico (bechamel) com o sabor delicado e salgado das amêijoas. Este molho destaca-se pela sua textura sedosa e aroma ligeiramente salgado, sendo ideal para realçar pratos com peixe, marisco e massa.

A sua origem está ligada às cozinhas mediterrânica e costeira, onde a utilização de marisco fresco em molhos e receitas é tradicional há séculos. O molho branco, base fundamental, tem origem na gastronomia francesa (bechamel), e ao incorporar o suco e a carne das amêijoas, adapta-se a preparações típicas de regiões marítimas com influência hispânica e italiana.

No que diz respeito às suas propriedades, o molho branco de amêijoas fornece proteínas provenientes do marisco e é uma fonte moderada de cálcio e minerais marinhos. Sendo um molho cremoso, é importante controlar a sua utilização para manter o equilíbrio calórico das receitas, embora, em pequenas quantidades, enriqueça qualquer prato com um sabor intenso e um toque oceânico.

Quanto aos sinónimos em espanhol da América Latina, este molho também pode ser encontrado como creamy clam sauce ou béchamel sauce with clams, embora o termo "clam white sauce" seja comum e amplamente compreendido tanto em cozinhas profissionais como domésticas em países como o México, a Argentina, o Chile e outros.