Molho branco com amêijoas
70 kcal por 100 g
Categoria: Peixes e Mariscos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 70 kcal |
| Proteínas | 3.5g |
| Hidratos de carbono | 5g |
| Gorduras totais | 4.5g |
| Fibra | 0.2g |
| Sódio | 350mg |
| Colesterol | 30mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Molho branco de amêijoas é uma preparação cremosa e suave que combina a riqueza de um molho branco clássico (bechamel) com o sabor delicado e salgado das amêijoas. Este molho destaca-se pela sua textura sedosa e aroma ligeiramente salgado, sendo ideal para realçar pratos com peixe, marisco e massa.
A sua origem está ligada às cozinhas mediterrânica e costeira, onde a utilização de marisco fresco em molhos e receitas é tradicional há séculos. O molho branco, base fundamental, tem origem na gastronomia francesa (bechamel), e ao incorporar o suco e a carne das amêijoas, adapta-se a preparações típicas de regiões marítimas com influência hispânica e italiana.
No que diz respeito às suas propriedades, o molho branco de amêijoas fornece proteínas provenientes do marisco e é uma fonte moderada de cálcio e minerais marinhos. Sendo um molho cremoso, é importante controlar a sua utilização para manter o equilíbrio calórico das receitas, embora, em pequenas quantidades, enriqueça qualquer prato com um sabor intenso e um toque oceânico.
Quanto aos sinónimos em espanhol da América Latina, este molho também pode ser encontrado como creamy clam sauce ou béchamel sauce with clams, embora o termo "clam white sauce" seja comum e amplamente compreendido tanto em cozinhas profissionais como domésticas em países como o México, a Argentina, o Chile e outros.