Mistura de arroz aromatizada com brócolos e queijo

Mistura de arroz aromatizada com brócolos e queijo

90 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 90 kcal
Proteínas 4g
Hidratos de carbono 12g
Açúcares 1g
Gorduras totais 3.5g
Gorduras saturadas 2g
Fibra 1.5g
Sódio 350mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 120mg
Folato 30mcg
Potássio 120mg
Vitamina C 8mg

Descrição

Mistura de arroz aromatizado com brócolos e queijo é um ingrediente preparado que combina arroz de grão longo ou médio com aromatizantes naturais de brócolos e um toque cremoso de queijo. Este produto é ideal para quem procura uma opção rápida e prática para acompanhar os seus pratos, incorporando sabores de vegetais e laticínios numa única preparação.

A sua origem baseia-se na combinação tradicional de arroz com vegetais e queijos na cozinha caseira, adaptada para facilitar a sua utilização em receitas modernas que exigem rapidez sem perder o sabor caseiro. Esta mistura pode ser encontrada em variantes prontas a cozinhar ou pré-cozinhadas, facilitando a sua integração em acompanhamentos, saladas e pratos principais.

Quanto às suas propriedades, fornece uma fonte moderada de hidratos de carbono provenientes do arroz, além de vitaminas e fibras graças ao aromatizante de brócolos utilizado, que geralmente deriva de extratos naturais ou de brócolos em pó. O queijo acrescenta proteínas e gorduras que melhoram a textura e o sabor final do prato. É uma opção equilibrada para complementar as refeições diárias com um toque de vegetais e laticínios.

Em diferentes regiões da América Latina, esta mistura pode receber os seguintes sinónimos ou designações semelhantes, dependendo da apresentação ou preparação:

  • Arroz aromatizado com brócolos e queijo
  • Arroz com brócolos e queijo
  • Arroz cremoso com brócolos
  • Mistura de arroz com vegetais e queijo

A sua versatilidade torna-o adequado para utilização em diversas receitas culinárias, desde acompanhamentos rápidos até recheios para empanadas ou como acompanhamento de pratos de frango, peixe e carne.