Miolo de bolachas Graham
380 kcal por 100 g
Categoria: Doces e Adoçantes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 380 kcal |
| Proteínas | 8g |
| Hidratos de carbono | 67g |
| Açúcares | 15g |
| Gorduras totais | 10g |
| Gorduras saturadas | 2g |
| Fibra | 4.3g |
| Sódio | 350mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Migas finas de bolacha Graham são pequenas partículas esfareladas da tradicional bolacha Graham, um tipo de biscoito doce e crocante feito com farinha integral, normalmente utilizado na preparação de sobremesas como cheesecakes, tortas e bases de tarte. Estas migas são usadas como base para criar uma textura compacta e ligeiramente crocante que complementa recheios cremosos ou frutos frescos.
A origem da bolacha Graham remonta ao século XIX nos Estados Unidos, onde o pregador e ativista Sylvester Graham promoveu uma alimentação mais saudável baseada em cereais integrais. Desde então, a bolacha Graham tornou-se popular na pastelaria americana e atravessou fronteiras para se tornar um ingrediente essencial em diversas receitas.
Entre as propriedades das migas finas de bolacha Graham, destaca-se o seu teor em fibras provenientes da farinha integral, juntamente com um sabor ligeiramente doce e um aroma caraterístico de mel e especiarias que enriquece o perfil gustativo das sobremesas. Além disso, proporcionam estrutura e textura sem sobrepor-se aos ingredientes principais.
Na América Latina, as migas finas de bolacha Graham também podem ser conhecidas como "migas de galleta integrales", "galleta molida" ou simplesmente "galleta en polvo", dependendo do país e do contexto culinário. Este ingrediente é ideal para preparações doces, bases de tartes, ou até mesmo para adicionar um toque crocante a pratos inovadores.