Milho misto Green Giant

Milho misto Green Giant

86 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 86 kcal
Proteínas 3.3g
Hidratos de carbono 19g
Gorduras totais 1.2g
Fibra 7.3g

Vitaminas e minerais

Folato 42mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 270mg
Vitamina C 7.0mg

Descrição

Milho Misto Green Giant é uma mistura de grãos de milho cuidadosamente selecionados que combina diferentes variedades para oferecer uma textura e sabor equilibrados, ideal para uma grande variedade de receitas. Este ingrediente inclui tipicamente milho doce e milho amarelo, acrescentando um toque crocante e doce a pratos como saladas, guisados, sopas e acompanhamentos.

O milho teve origem na Mesoamérica, onde foi cultivado por antigas civilizações indígenas há milhares de anos. Desde então, tornou-se um alimento básico em muitas culturas latino-americanas e em todo o mundo.

Entre as suas propriedades, o milho misto destaca-se por ser uma excelente fonte de hidratos de carbono complexos, fibra alimentar, vitaminas do complexo B e antioxidantes como a luteína e a zeaxantina, que são benéficos para a visão e para a saúde em geral. Além disso, é pobre em gordura e naturalmente isento de glúten, tornando-o adequado para pessoas com intolerância ao glúten.

Em diferentes países hispano-americanos, o milho tem vários sinónimos que podem variar consoante a região. O milho misto também pode ser encontrado como:

  • choclo (Chile, Peru, Bolívia)
  • mazorca (Argentina, Colômbia, Venezuela, México, embora "mazorca" se refira mais comumente à espiga de milho)
  • elote (México, embora isto geralmente se refira ao milho tenro)

No contexto das receitas, o milho misto Green Giant é um produto versátil que agiliza a preparação das refeições ao oferecer uma mistura pronta a utilizar, mantendo a frescura e a qualidade em cada grão.