Melado de sorgo

Melado de sorgo

290 kcal por 100 g

Categoria: Doces e Adoçantes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 290 kcal
Proteínas 0g
Hidratos de carbono 75g
Açúcares 60g
Gorduras totais 0g
Fibra 0g
Sódio 13mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 80mg
Folato 1mcg
Ferro 4.7mg
Licopeno 0mcg
Potássio 160mg
Vitamina C 0.1mg

Descrição

O melaço de sorgo é um xarope espesso e doce obtido do sumo extraído das canas de sorgo, um cereal originário de África, embora o seu cultivo se tenha espalhado por várias regiões do mundo, especialmente nas Américas e na Ásia. Este ingrediente é muito valorizado na cozinha tradicional pelo seu sabor intenso, ligeiramente caramelizado e com notas terrosas, o que o torna um adoçante natural ideal para sobremesas, pães, molhos e bebidas.

O melaço de sorgo destaca-se por ser uma fonte rica em minerais como ferro, cálcio, magnésio e potássio, além de conter antioxidantes e vitaminas do complexo B, o que o torna uma alternativa mais nutritiva em comparação com outros adoçantes refinados. O seu sabor intenso e textura densa tornam-no adequado para adicionar humidade e cor a diversas preparações.

Em diferentes países da América Hispânica, o melaço de sorgo é também conhecido por outros nomes, como geleia de sorgo, xarope de sorgo ou simplesmente sorgo (no contexto culinário). É especialmente popular em regiões rurais, onde é utilizado tanto em receitas tradicionais como na confecção de doces caseiros.