Mel líquido
304 kcal por 100 g
Categoria: Doces e Adoçantes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 304 kcal |
| Proteínas | 0.3g |
| Hidratos de carbono | 82g |
| Açúcares | 82g |
| Gorduras totais | 0g |
| Fibra | 0.2g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O mel claro é um tipo de mel caracterizado pela sua cor suave e transparente, que pode variar entre um dourado muito pálido e um amarelo claro. Este alimento natural é obtido a partir do néctar de várias flores e é muito valorizado pelo seu sabor delicado e doce, o que o torna ideal para adoçar receitas sem alterar significativamente o perfil de sabor original do prato.
A origem do mel claro depende das flores que as abelhas visitam para recolher o néctar. É comum encontrar mel claro de flores como o trevo, a acácia ou a tília, entre outras, que lhe conferem a sua tonalidade e sabor particulares. Estes tipos de mel são normalmente produzidos em regiões temperadas da América Latina e de Espanha, onde as condições climáticas são favoráveis a estas culturas florais.
No que diz respeito às suas propriedades, o mel claro é rico em açúcares naturais como a frutose e a glucose, além de conter pequenas quantidades de vitaminas, minerais e antioxidantes. É um adoçante natural excelente que também possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, o que o torna um ingrediente saudável a incorporar em inúmeras receitas, desde sobremesas até marinadas e molhos para temperar.
Em vários países hispano-americanos, o mel claro também pode ser conhecido como mel de abelha claro, mel transparente ou simplesmente mel branco. Estes termos referem-se à sua cor e textura leve, distinguindo-o dos méis mais escuros, de sabores mais intensos.