Massa Spätzle
150 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 150 kcal |
| Proteínas | 5g |
| Hidratos de carbono | 30g |
| Açúcares | 1g |
| Gorduras totais | 1.5g |
| Fibra | 2.5g |
| Sódio | 200mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Spätzle são um tipo de massa fresca originária tradicionalmente da região da Suábia, na Alemanha. Este alimento caracteriza-se pela sua textura macia e forma irregular, semelhante a pequenos gnocchi ou nhoques alongados, geralmente feitos a partir de uma mistura de farinha, ovo, água e sal. Os spätzle cozinham-se rapidamente em água a ferver e são consumidos tanto como acompanhamento de pratos salgados como em preparações com molhos ou guisados.
A origem dos spätzle remonta à cozinha alemã e da Europa Central, especialmente na Alemanha, Áustria e Suíça, embora também sejam populares em regiões da Europa de Leste. São um alimento tradicional muito apreciado pela sua versatilidade e sabor caseiro.
Entre as suas propriedades, os spätzle fornecem uma fonte importante de hidratos de carbono e proteínas, graças à presença do ovo na sua preparação. São uma opção energética que pode acompanhar pratos de carne, legumes ou molhos cremosos, proporcionando uma textura reconfortante e um sabor suave.
Em espanhol latino-americano, os spätzle também podem ser conhecidos como massas caseiras alemãs, gnocchi alemães ou simplesmente spaetzles, mantendo o nome original devido à especificidade do ingrediente. Por vezes, algumas regiões podem referir-se a eles como massas à moda suábia ou massa caseira alemã.
São uma excelente opção para quem procura variar o tipo de massa nas suas receitas, acrescentando um toque europeu e tradicional às preparações caseiras.