Massa rotini
160 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 160 kcal |
| Proteínas | 6.0g |
| Hidratos de carbono | 31g |
| Açúcares | 1.2g |
| Gorduras totais | 1.0g |
| Gorduras saturadas | 0.2g |
| Fibra | 2.0g |
| Sódio | 5mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
A massa rotini é um tipo de massa curta com forma de espiral ou saca-rolhas, ideal para captar molhos e misturas devido à sua superfície estriada. O seu design retorcido permite que os sabores adiram bem, tornando cada garfada saborosa e consistente, o que a torna uma escolha popular para saladas frias, pratos com molhos cremosos ou de tomate, assim como para guisados e gratinados de massa.
A origem da massa rotini encontra-se em Itália, onde foram desenvolvidas diferentes formas de massa para maximizar a textura e a capacidade de reter os molhos. Atualmente, é amplamente utilizada na cozinha internacional e especialmente apreciada na gastronomia mediterrânica e latino-americana.
Quanto às suas propriedades, a massa rotini é feita principalmente de sêmola de trigo duro, o que lhe confere um elevado teor de hidratos de carbono complexos, fonte de energia sustentada para o organismo. Contém também proteínas vegetais e fibras, sendo uma boa base para combinações nutritivas com legumes, carnes magras e queijos.
Em diferentes países da América Latina, a massa rotini pode ser conhecida simplesmente como espirales, tornillos, caracolitos ou fideos en espiral, dependendo da região e do contexto culinário, embora "rotini" seja um termo bastante difundido em receitas e nos rótulos.