Massa rotini

Massa rotini

160 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 160 kcal
Proteínas 6.0g
Hidratos de carbono 31g
Açúcares 1.2g
Gorduras totais 1.0g
Gorduras saturadas 0.2g
Fibra 2.0g
Sódio 5mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 10mg
Folato 90mcg
Ferro 1.5mg
Vitamina B2 0.1mg

Descrição

A massa rotini é um tipo de massa curta com forma de espiral ou saca-rolhas, ideal para captar molhos e misturas devido à sua superfície estriada. O seu design retorcido permite que os sabores adiram bem, tornando cada garfada saborosa e consistente, o que a torna uma escolha popular para saladas frias, pratos com molhos cremosos ou de tomate, assim como para guisados e gratinados de massa.

A origem da massa rotini encontra-se em Itália, onde foram desenvolvidas diferentes formas de massa para maximizar a textura e a capacidade de reter os molhos. Atualmente, é amplamente utilizada na cozinha internacional e especialmente apreciada na gastronomia mediterrânica e latino-americana.

Quanto às suas propriedades, a massa rotini é feita principalmente de sêmola de trigo duro, o que lhe confere um elevado teor de hidratos de carbono complexos, fonte de energia sustentada para o organismo. Contém também proteínas vegetais e fibras, sendo uma boa base para combinações nutritivas com legumes, carnes magras e queijos.

Em diferentes países da América Latina, a massa rotini pode ser conhecida simplesmente como espirales, tornillos, caracolitos ou fideos en espiral, dependendo da região e do contexto culinário, embora "rotini" seja um termo bastante difundido em receitas e nos rótulos.