Massa rigatoni cozida

Massa rigatoni cozida

158 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 158 kcal
Proteínas 5.8g
Hidratos de carbono 31g
Açúcares 1.1g
Gorduras totais 0.9g
Gorduras saturadas 0.2g
Fibra 1.8g

Vitaminas e minerais

Folato 24mcg
Ferro 0.7mg

Descrição

Massa rigatoni cozida é um tipo de massa italiana caracterizada pela sua forma tubular e pelas estrias ou sulcos exteriores que permitem que os molhos aderiam melhor, realçando o sabor dos pratos. A palavra rigatoni vem do italiano rigare, que significa "riscar" ou "fazer sulcos", em referência à sua textura estriada.

Originária de Itália, a massa rigatoni é muito popular na cozinha mediterrânica e é utilizada numa grande variedade de receitas, desde guisados a pratos no forno. Por estar cozida, esta massa está pronta a ser misturada com molhos, legumes, carnes ou queijos, o que a torna versátil tanto para pratos quentes como para saladas frias.

Do ponto de vista nutricional, a massa rigatoni cozida é uma fonte importante de hidratos de carbono complexos, que fornecem energia de forma sustentada. Também fornece pequenas quantidades de proteínas e fibras, dependendo do tipo de farinha utilizada. É pobre em gordura e, por ser um alimento saciante, é ideal para complementar dietas equilibradas.

Em diferentes países, embora o termo rigatoni seja universalmente reconhecido no contexto culinário, pode ser referido simplesmente como massa tubular ou macarronete grosso, embora estes termos sejam mais gerais e não sinónimos exatos. É importante notar que a especificidade do rigatoni reside nas suas estrias e no seu tamanho, que o diferenciam de outras massas tubulares como o penne ou o macarrão liso.