Massa para gyoza
210 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 210 kcal |
| Proteínas | 7g |
| Hidratos de carbono | 38g |
| Gorduras totais | 5g |
| Fibra | 3.5g |
| Sódio | 700mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
As folhas de massa para gyoza são folhas finas de massa feitas principalmente de farinha de trigo, água e sal, tradicionalmente utilizadas para preparar os folheados japoneses chamados gyoza. Estas folhas de massa têm uma textura macia e flexível que permite serem recheadas com uma grande variedade de ingredientes, como carne picada, legumes e especiarias, facilitando o seu fecho em forma de meia-lua antes de fritar, cozer no vapor ou ferver.
A origem destas folhas de massa está na influência culinária chinesa, concretamente no jiaozi, a partir do qual os japoneses adaptaram e popularizaram a sua versão, o gyoza. Na cozinha japonesa, estas folhas de massa são essenciais para obter a textura estaladiça e o sabor característicos do prato.
Em termos de propriedades, as folhas de massa para gyoza são pobres em gordura e ricas em hidratos de carbono, proporcionando uma base ideal para combinar com ingredientes ricos em proteínas e fibra, contribuindo para um prato equilibrado. Além disso, por serem uma massa leve, permitem um confecionamento rápido e versátil utilizando diferentes técnicas culinárias.
Sinónimos em espanhol latino-americano: embora o termo "envolturas para gyoza" seja comummente utilizado, em alguns países também podem ser chamadas obleas para gyoza, láminas para empanadillas ou simplesmente masa para empanadillas, dependendo do contexto culinário. Estas folhas de massa são semelhantes às utilizadas para preparar dumplings ou empanadillas noutras tradições culinárias.