Massa fresca de ovos

Massa fresca de ovos

138 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 138 kcal
Proteínas 5.0g
Hidratos de carbono 25g
Gorduras totais 2.0g
Gorduras saturadas 0.5g
Fibra 2.5g

Vitaminas e minerais

Cálcio 15mg
Folato 56mcg
Ferro 1.0mg
Potássio 44mg
Vitamina C 0.0mg

Descrição

Massas frescas com ovos são um tipo de massa feita a partir de farinha e ovos frescos, o que lhes confere uma textura macia, uma cor amarela característica e um sabor mais rico em comparação com as massas secas tradicionais. A sua frescura permite que cozinhem rapidamente e que absorvam melhor os sabores dos molhos e caldos com que são combinadas.

Este ingrediente tem origem na culinária europeia, especialmente na italiana e na alemã, onde a massa fresca é fundamental. No entanto, a sua utilização está difundida em várias cozinhas do mundo, incluindo a América Latina, onde foi adaptada em numerosas receitas caseiras e tradicionais.

Do ponto de vista nutricional, as massas frescas com ovos fornecem proteínas provenientes do ovo, bem como hidratos de carbono da farinha. Além disso, oferecem maior frescura e uma presença mais elevada de nutrientes em comparação com a massa seca. São uma fonte rápida de energia e são versáteis para preparar pratos que vão desde sopas a salteados.

Em diferentes países da América Latina, as massas frescas com ovos também podem ser conhecidas como tagliatelle fresco, massas caseiras ou simplesmente massa fresca. Estes termos são frequentemente usados de forma intercambiável nas receitas, especialmente quando se pretende uma textura macia e um sabor mais delicado no prato final.