Massa em concha

Massa em concha

131 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 131 kcal
Proteínas 5g
Hidratos de carbono 25g
Gorduras totais 1.1g
Fibra 2.7g
Sódio 1mg

Vitaminas e minerais

Folato 58mcg
Ferro 1.2mg
Potássio 44mg

Descrição

Massa pequena em forma de concha, comumente conhecida como conchitas ou conchas em vários países da América Latina, é um tipo de massa cujo design lembra uma pequena concha do mar. A sua forma côncava permite que esta massa capture molhos e sucos, tornando cada garfada saborosa e bem envolvida.

Com origem na tradição italiana, esta massa faz parte da família das massas curtas e é especialmente apreciada em receitas caseiras pela sua versatilidade. É frequentemente utilizada em pratos como saladas, sopas, ou acompanhada de molhos cremosos ou de tomate.

Entre as suas propriedades, esta massa é feita principalmente de sêmola de trigo duro, o que lhe confere uma textura firme após a cozedura. É uma boa fonte de hidratos de carbono complexos, essenciais para fornecer energia sustentada na alimentação. Além disso, sendo um ingrediente básico e acessível, é ideal para combinar com uma grande variedade de ingredientes frescos e proteínas.

Em diferentes regiões de língua espanhola, além de conchas ou conchitas, pode ser encontrada sob nomes como caracolitos ou simplesmente massa em forma de concha. Este ingrediente é indispensável em muitas receitas tradicionais e modernas, proporcionando textura e um apelo visual aos pratos.